2026全国联招395校大盘（核心拐点数据全解）

一、整体大盘：人数涨、录取率跌

先给大家一颗定心丸，也是一句实话：联招依然是最稳的升学通道，但“低分躺赢”的时代，真的结束了。2026年报考人数较上一年继续增长；而本科计划扩容有限，整体录取率走低——这已经是近五年的新低。啥意思？就是说，接近一半的考生，今年是与本科无缘的，大家一定要有危机感。

二、文理反转：文科更好上岸

这个数据真的颠覆了很多人的认知——2026年文科录取率反而高于理科。很多同学想当然觉得“理科选择多、更好上岸”，结果今年恰恰相反。原因也很简单：理科报考人数扎堆，竞争反而更激烈。所以选科这件事，真的要结合当年数据，别盲目跟风。

三、生源结构：港生是内卷主力

来看看谁是“卷王”：港生占比超过八成，台生、澳生、华侨占比都很小。你看，超过八成都是香港同学，分数通胀主要就是被港生推高的。所以台湾、澳门、华侨的同学，其实相对还有红利，别自己吓自己。

四、院校分层与核心逻辑

院校大致分四层：985（名额稀缺、位次为王）→ 211侨校（性价比最高）→ 省属公办（捡漏空间大）→ 民办兜底。这里中書院要反复强调一句：位次远比分数重要！2026年分数通胀严重，参考往年裸分填志愿，极其容易滑档。一定要看位次、看梯队。

五、最大误区

到现在还有家长觉得“联考是低分躺赢赛道”，这真的是最大的坑。近半数考生无缘本科，就是最好的反驳。联招是“相对容易”，不是“躺着就能上”，大家务必踏实备考。