文书准备与推荐信(2026):个人陈述、简历、推荐信写作
免试通道不看考试成绩,看的是文书——个人陈述、简历、推荐信,三件套决定录取与否。澳门保送、学测部分校、DSE 部分专业都需要提交文书。写得好是加分项,写得差是减分项,找人代写是最差项。
文书准备与推荐信(2026):个人陈述、简历、推荐信写作
一、三件套的分工
| 文书 | 功能 | 长度 | 语言 |
|---|---|---|---|
| 个人陈述(PS) | 讲故事:你是谁、为什么选这专业 | 800–1500 字 | 中文/英文 |
| 简历(CV) | 列事实:成绩、活动、奖项 | 1–2 页 | 中文/英文 |
| 推荐信(RL) | 第三方背书:老师/校长评价 | 500–800 字 | 中文/英文 |
二、个人陈述写作
开头(15%):一个具体场景/故事引入(不要写「从小我就对 XX 感兴趣」这种开头)。
中段(60%):2–3 个与专业相关的经历,每个用 STAR 法(情境-任务-行动-结果)展开。
结尾(25%):为什么选这所学校、未来规划。
常见错误:① 流水帐(从小学写到高中);② 空话太多(「我热爱学习」→ 用事实证明);③ 抄模板(招生官每年看几千份,一眼识破)。
三、简历制作
| 模块 | 内容 | 优先级 |
|---|---|---|
| 基本信息 | 姓名、联系方式、学校 | 必须 |
| 学术成绩 | GPA、排名、标化考试分数 | 必须 |
| 课外活动 | 社团、竞赛、志愿服务 | 高 |
| 实习/工作 | 相关实习经历 | 中高 |
| 技能/证书 | 语言、计算机、专业证照 | 中 |
| 兴趣爱好 | 体育、艺术等 | 低 |
与其列 20 个奖项,不如精选 5 个最重要的,每个加一句「做了什么、学到了什么」。质量远重于数量。
四、推荐信
推荐信的核心:具体事例 + 个性化评价。
- 找谁写:了解你的老师(班主任 > 任课老师 > 校长);与申请专业相关的老师优先;
- 提供素材:给老师一份你的简历和 PS,帮他/她回忆具体事例;
- 避免:找名人但不了解你(招生官知道这种推荐信没价值);同一推荐人给所有学校写一模一样的信。
五、各通道文书要求对照
| 通道 | 文书要求 |
|---|---|
| 澳门保送 | 部分校要求个人陈述 + 推荐信 |
| 学测(部分校) | 个人陈述(500–800 字)+ 简历 |
| DSE 医学/法律 | 个人陈述(英文)+ 推荐信 |
| 暨大/华大医学加考 | 简历 + 个人陈述 |