一、先认清一个事实：冲刺阶段靠“舍弃”不靠“堆量”

全国联招科目为语文、数学、英语，外加历史、地理（文科）或物理、化学（理科），每科150分，总分750。考前100天再想“面面俱到”已经来不及了。正确逻辑是：保住优势科不滑，补强弱科的基础分，放弃高难度压轴题的完美得分。

按100天划分，联招复习可以分为四个阶段。每个阶段解决不同问题，上一阶段的欠账尽量不拖到下一阶段。

二、阶段一：第100天-第71天（30天）——基础扫描

目标：把所有科目的基础考点完整过一遍，做到“看到题就知道考什么知识点”。

三、阶段二：第70天-第41天（30天）——专题突破

目标：只练考试中占分最高的中档题，把熟练度拉起来。

这个阶段别再平均用力。找出过去5年联招真题里最容易重复出现的专题，集中猛攻：

• 数学：数列通项与求和、三角函数图像性质、空间向量建系、概率统计
• 语文：文言文实词推断、材料作文审题立意、论述类文本论证思路
• 英语：阅读理解长难句拆分、七选五逻辑衔接、语法填空
• 文综：历史阶段特征+政治地图定位、地理气候成因分析、时政材料题规范作答
• 理综：物理力学综合、电磁场典型模型、化学元素周期率推断、实验题规范语言

验收标准：中档题正确率提升15个百分点以上。如果某一类题连续错3次，回归基础阶段重新扫，不要硬着头皮继续刷。

四、阶段三：第40天-第16天（25天）——真题限时

目标：每科按真实考试时长完成历年真题，适应考场节奏。

联招真题的使用方法不是说做完对答案，而是：

1. 限时完成整套试卷，不中途查资料
2. 对完答案后，把错题按“粗心/知识点盲区/时间不够”分类
3. 粗心类记入“考前必看提醒本”，每天翻一遍
4. 知识点盲区类标出对应课本定位，第二天专项补

建议每周每科安排2套真题限时训练。语文作文也要现场写，不要只列提纲。英语听力要按考场音量做，适应带耳机/公放的差异。

五、阶段四：考前15天（15天）——全真冲刺

最后15天，新增知识已经没有意义，维持状态比突破更重要。减少社交媒体干扰，不让任何“押题”“内部消息”打乱你稳定的节奏。

六、文理科各自的特别提醒