复习时间轴：距离考试还有 100 天，怎么温书最科学？

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复习时间轴：距离考试还有 100 天，怎么温书最科学？

各位同学，系咪觉得 100 天好短，心里面好慌？别慌，100 天完全来得及！我见过太多同学，最后 100 天逆袭嘅案例。关键系你要有节奏，唔可以乱嚟。前 40 天过基础，中间 30 天刷真题，最后 30 天查漏补缺。按这个节奏走，心态稳，成绩自然就上去了。呢个先系最科学嘅温书方法！

百日冲刺：三阶段作战计划

100 天嘅复习，最忌「一锅炖」。你必须把它分成三个阶段，每个阶段有明确嘅目标。我哋用一张表来规划，你直接抄落去贴在书桌前就得！

案例分享：阿豪嘅 100 天逆袭之路

我有个学生阿豪，距离考试 100 天时，模拟考仲系度 450 分徘徊，自己都快要放弃了。我同佢讲：「你唔使急，跟住我嘅三阶段计划嚟。」前 40 天，佢真系忍住手，唔去碰那些偏题怪题，就系度翻课本，把以前忽略嘅基础概念全部搞掂。中间 30 天，佢开始刷真题，一开始错到怀疑人生，但我叫佢坚持分析错题。最后 30 天，佢就系度反复看错题本，心态越来越稳。结果你猜点样？佢最后考了 580 分，成功上岸！佢考完同我讲：「老师，真系超推你呢个计划！以前我总系觉得时间不够，乱抓一通，结果什么都抓不住。跟住你嘅节奏走，每天都知自己要做咩，心里面好踏实。」

心态管理：100 天嘅隐形战线

最后，我想同大家讲，100 天嘅复习，心态同方法一样重要。你会经历瓶颈期，会觉得自己越学越差，呢个系正常嘅。记住，你嘅对手唔系别人，系你自己。当你觉得累嘅时候，就谂下你嘅目标大学，谂下你为咗呢个目标付出嘅努力。允许自己有状态唔好嘅时候，休息一日，调整一下，再继续。唔好同自己斗气，联招系一场马拉松，唔系百米冲刺。